財団法人 富士吉田体育協会

 

 

○加盟団体提出資料

  平成23年度 ・富士北麓地区体力・運動能力調査

 9/14日に鐘山体育館にて 開催します 

 

自分の体力はどのくらいかご存知ですか?全国の平均と比べてどうなんでしょう?

自己の体力を知ることは、自分のライフスタイルを見直すきっかけにもなります。

この機会にぜひ参加して、自分の体力を確認してみましょう。

 

  主 催  財団法人富士吉田体育協会、 文部科学省スポーツ・青少年局

  趣 旨 

    (1)自己の体力・運動能力の現状を知り、体力・健康の保持増進に役立てる機会とする。

    (2)体育・スポーツの指導と行政上の基礎資料とする。

  主 管  富士吉田市教育委員会、鳴沢村教育委員会、山中湖村教育委員会
         富士河口湖町教育委員会、忍野村教育委員会

  日 時  平成23年9月14日 18:15(受付)      19:00〜21:00(予定)

  会 場  鐘山スポーツセンター体育館

  対象者  富士北麓地域住民(20歳〜65歳までの男女)

 

  実施種目


     握力   上体起こし   長座体前屈   反復横跳び

     20mシャトルラン   立ち幅跳び

     記録集計及び診断(コンピュータ個人診断)

 

当日の様子

まずは準備体操

 

上体起こし(30秒腹筋)

 

長座体前屈

 

同じく上体起こし

 

立ち幅跳び

反復横とび

20Mシャトルラン

整理体操

 

 

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