Fujiyoshida Local Area General Sports Club
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スポーツスキルアップ・身体づくり
ウェイトリフェティング教室
足腰のバネやスピードのほか左右上下のバランスが良くなり、運動機能の基礎になります。 ミニバス・野球・サッカーなどの様々なスポーツの基礎運動になります。 指導には全国などで現在活躍中のアスリートが指導いたします。 元気よくバーベルを上げましょう。

対象:小1〜6年
場所:吉田高校ウェイトリフェティング場
時間:19:30〜21:00
開催日:T期4/14〜7/14 毎週木曜日
(U期9/1〜12/8 V期1/12〜3/16)
参加費:T期 3,000円
スポーツと遊びの融合
キッズ教室
運動遊び・ミニバス・サッカー・卓球・Tボール・ハンドボールなどの様々なスポーツに触れることにより、 多くの友達と楽しく体を動かし、成長期の子供たちが大事な時期にスポーツとの関わりが持てる教室です。 いろいろなスポーツをみんなで楽しくしましょう。 有資格者が指導します。

対象:小1〜6年
場所:鐘山体育館他
時間:10:00〜11:30
開催日:T期4/16〜7/9 毎週土曜日
(U期9/10〜12/10 V期1/7〜3/18)
参加費:T期 3,000円
スポーツの基本づくり
陸上教室
陸上競技協会公認コーチの指導のもと、走る、跳ねるなど身体の基本運動を中心に足腰のバネやスピードのほかボディバランスの強化を図る教室です。 楽しく走りましょう。

対象:小1〜6年
場所:鐘山体育館他
時間:10:00〜11:30
開催日:T期4/16〜7/9 毎週土曜日
(U期9/10〜12/10 V期1/7〜3/18)
参加費:T期 3,000円
健やかなスポーツのはじまり
リトミック教室
楽しいお歌とリズムを全身で楽しみましょう。音楽に合わせて楽しくみんなで遊びましょう 。リスさんやゾウさん、サルさん、うさぎさんになって遊びましょう。

※リトミック教室
対象:年少〜年長 
場所:鐘山体育館スポーツ教室
時間:10:30〜11:20
開催日:毎週土曜日
参加費:月謝 1,500円
プラチナスポーツは生き甲斐づくり
若返り教室
毎回楽しく笑顔で健康体操をします。血圧・体脂肪測定のデータ管理をします。医師会 とも連携し、体力向上のアドバイスや健康管理のサポートをします。 また、ウォーキングなどでみんなとの楽しい時間を過ごします。仲間がいっぱいいます。

対象:60歳以上 
場所:ふれあいセンター
時間:10:30〜11:30
開催日:毎週月・金曜日
参加費:月謝 週1回 2,000円
        週2回 3,000円
参加無料・スポーツリラクゼーションで心豊かな生活を
楽しく身体を動かそう
キッズ教室などのお子様が参加している時間帯にお待ちになっている家族の方々や、誰でも参加いただけます。 無理なく楽しく身体を動かし、ストレスの発散を!ZUMBA・ラテンエアロビクス・バドミントンなどの運動を主に行い、 心肺機能の向上をさせるとともに、多くの脂肪を燃焼し、日頃の運動不足を補い、健康の維持・増進を図ります。

対象:誰でも
場所:鐘山体育館
時間:10:00〜11:30
開催日:T期4/16〜7/2 毎週土曜日
(U期9/10〜12/10 V期1/17〜3/18)
参加費:年会費 1,000円のみ
呼吸法とストレッチ
ヨガ教室
ヨガは、普段あまり使われない部分の筋肉をほぐして効率的にし脂肪を燃焼させ、 さらに筋肉をつけ、基礎代謝アップを図ることができます。 また、ヨガの呼吸法はダイエット効果に最大の要素となります。 正しい呼吸法を行うことで、有酸素運動を促進させ、脂肪を燃焼させる効果が多いに期待できます。気軽に楽しめる教室です。

対象:誰でも 
場所:下吉田南コミュニティセンター
時間:18:00〜19:00
開催日:毎週木曜日
参加費:一回 500円
頑張らない・辛くない・すぐ効果
骨なび体操教室
骨ナビ体操は、骨と間接の正しいケアで、骨格バランスを整え運動機能を向上させます。 元気で老いない身体をつくるための日常動作や姿勢の取り方と、運動能力を向上させる 身体をつくることを目的としたボディワークです。腰痛・肩こり・膝通の予防にもなる教室です。

対象:誰でも 
場所:鐘山体育館
時間:10:00〜11:00
開催日:毎週火曜日
参加費:月謝 2,000円
無料開放
フリースポーツデイ



対象:誰でも 
場所:鐘山体育館
時間:10:00〜11:30
開催日:第2・第4水曜日
参加費:年会費 1,000円のみ

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スポーツ振興くじ助成事業
NPO法人 富士吉田総合型地域スポーツクラブ「FLAGS」
〒403-0005 富士吉田市上吉田6200鐘山SC内
TEL:0555-24-3633
FAX:0555-22-6299
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